{"id":22,"date":"2024-07-01T10:00:01","date_gmt":"2024-07-01T08:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/sabinehaas.ch\/stage\/courses\/"},"modified":"2025-10-03T14:12:33","modified_gmt":"2025-10-03T12:12:33","slug":"coaching","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sabinehaas.ch\/stage\/coaching\/","title":{"rendered":"Coaching"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"22\" class=\"elementor elementor-22\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5ebf0e9 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5ebf0e9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7ed0e1d e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7ed0e1d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d9e5e3f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d9e5e3f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Coaching<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-26fd416 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"26fd416\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-21534a9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"21534a9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Coaching \/ Leadership Coaching<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-28ba58f e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"28ba58f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5265fd1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5265fd1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Unser Berufsalltag ist gespickt mit Herausforderungen, denen wir nicht immer gleich gut gewachsen sind. Themen, die uns von der eigentlichen T\u00e4tigkeit ablenken und unsere Energie rauben k\u00f6nnen. Motivation und Zuversicht schwinden und es wird schwieriger, sich positiv einzustellen. Im Coaching k\u00f6nnen wir \u00fcber diese Themen in einem gesch\u00fctzten Raum sprechen und L\u00f6sungen, die auf dich zugeschnitten sind, erarbeiten.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e403873 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e403873\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Themen k\u00f6nnen zum Beispiel sein:<\/p><ul><li>Wie st\u00e4rke ich meine Widerstandskraft (Resilienz) in Bezug auf Stress, Druck, Erwartungen und in der Zusammenarbeit mit Kollegen, Vorgesetzten und Teammitgliedern (F\u00fchrungsfragen)?<\/li><li>Wie bleibe ich in Konflikten ruhig und zielorientiert?<\/li><li>Wie kann ich ausreichend f\u00fcr mich selbst sorgen?<\/li><li>Wie gehe ich positiv mit Ver\u00e4nderungen um?<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-051e3c0 e-con-full e-grid e-con e-child\" data-id=\"051e3c0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ba685d3 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"ba685d3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7c5b938 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7c5b938\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Coaching<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e99da45 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e99da45\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Wir reden \u00fcber die Themen, Herausforderungen des Berufslebens, die dich besch\u00e4ftigen. Ich stelle Fragen, um die verschiedenen Perspektiven zu beleuchten und gemeinsam erarbeiten wir L\u00f6sungsans\u00e4tze, die zu dir und deiner Fragestellung passen.<\/p><p>Selbstreflexion, die Auseinandersetzung mit sich und den Themen\u00a0<span style=\"font-size: 16px; font-style: normal; font-weight: 400;\"> sind <\/span><span style=\"font-size: 16px; font-style: normal; font-weight: 400;\">zentrale Punkte und geben <\/span><span style=\"font-size: 16px;\">dir auch f\u00fcr k\u00fcnftige Situationen das R\u00fcstzeug.<\/span><\/p><p>Unsere Gespr\u00e4che sind vertraulich.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f746d5 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"3f746d5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c6fc2a2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c6fc2a2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sparringpartner\/in<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8451c6f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8451c6f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Sparring-Gespr\u00e4che sind eine spannende M\u00f6glichkeit, Ideen und Gedanken auch kontrovers zu diskutieren und unterschiedliche Perspektiven einzunehmen, blinde Flecken aufzudecken.<\/p><p>Als Sparring-Partnerin bin ich eine neutrale, aussenstehende und unabh\u00e4ngige Person, die offen und ehrlich die Meinung \u00e4ussern kann. Sparrings fordern heraus und spiegeln das eigene Verhalten.<\/p><p>Sparrings eigen sich f\u00fcr alle, insbesondere auch f\u00fcr F\u00fchrungspersonen.<\/p><p>Auf Wunsch kann ich gerne auch meine langj\u00e4hrige Erfahrung als F\u00fchrungsperson und COO einbringen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e34aeb4 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"e34aeb4\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bbcb9bb elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"bbcb9bb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Achtsamkeit<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-82ed69b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"82ed69b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Coaching mit Achtsamkeit zu kombinieren kann sehr unterst\u00fctzend sein. Es geht dabei um einen achtsamen Umgang mit sich und den Mitmenschen. Sich selbst besser wahrzunehmen und den Auswirkungen des eigenen Verhaltens auf andere Menschen bewusstwerden.<\/p><p>Mindful Leadership legt zus\u00e4tzlich den Fokus auf F\u00fchrungspersonen.<\/p><p>In diesen Sessions machen wir Achtsamkeits\u00fcbungen zur St\u00e4rkung der Resilienz und pers\u00f6nlichen Wahrnehmung und besprechen Themen, die dich besch\u00e4ftigen.<\/p><p>Dauer pro Session 90 &#8211; 120 Minuten<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-61a81cb e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"61a81cb\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-05d96fc elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"05d96fc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Resilienz<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3afca4b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3afca4b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Die eigenen Ressourcen und Schwachstellen zu kennen ist zentral, um mit den Herausforderungen des Berufsalltags umgehen zu k\u00f6nnen. Dabei geht es um eigene Denk- und Verhaltensweisen, sie zu erkennen und damit zu arbeiten.<\/p><p>Wo sehe ich Chancen und wo Gefahren? Wie gehe ich mit Erwartungen um \u2013 meinen eigenen und jenen aus dem Umfeld? Wie beurteile ich Stress und wie gehe ich mit sch\u00e4dlichem Stress um? Etc.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c979b5e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"c979b5e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a8dfb2b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a8dfb2b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ablauf<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-74ed922 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"74ed922\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ein unverbindliches Vorgespr\u00e4ch dient, die Ausrichtung und Themen des Coachings zu besprechen und festzustellen, ob es zwischenmenschlich passt.<\/p><p>W\u00e4hrend des gesamten Prozesses kannst du Anpassungen vornehmen: H\u00e4ufigkeit, Dauer, Inhalt und \u00fcber den Abbruch entscheiden.\u00a0<\/p><p>Es ist wichtig, sich f\u00fcr ein Coaching etwas Zeit zu geben und sicherzustellen, dass man sich gegenseitig vertrauen kann.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7a7be54 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7a7be54\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-195c4e2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"195c4e2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ergebnisse<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cd75bb5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cd75bb5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>L\u00f6sungen und Entscheide entstehen immer bei dir, nicht bei mir. Ich versuche unterst\u00fctzend beizustehen, zu fragen, zu hinterfragen und abzuw\u00e4gen.<\/p><p>Ob ein Coaching erfolgreich ist oder nicht, h\u00e4ngt stark von der Bereitschaft des Coachees ab, sich den Themen zu stellen. Manchmal geht das nicht \u2013 oder noch nicht.<\/p><p>Wichtig ist, dass ein Coaching keine Therapie ist. Schwerwiegende pers\u00f6nliche Probleme m\u00fcssen mit spezialisierten Fachpersonen bearbeitet werden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c7e40fb e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c7e40fb\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e0f05d2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e0f05d2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Organisatorisches <\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a74927b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a74927b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ort<\/p>\n<ul>\n<li>Online<\/li>\n<li>Beim Auftraggeber (Firma)<\/li>\n<li>Luzern (Sitzungszimmer situativ, Outdoor oder Atelier R\u00f6sslimatte)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kosten<\/p>\n<ul>\n<li>Branchen\u00fcblicher Ansatz CHF 180 \/ Stunde (individuelle Anpassungen m\u00f6glich)<\/li>\n<li>Inhaber von <a href=\"https:\/\/css-coin.ch\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit; background-color: rgb(255, 255, 255);\">CSS Coins<\/a><span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit;\"> k\u00f6nnen diese f\u00fcr die Zahlung verwenden und von einem Rabatt profitieren.&nbsp;&nbsp;<\/span><\/li>\n<li>Unverbindliches Vorgespr\u00e4ch (ca. 30 Minuten, telefonisch oder online) ist kostenlos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dauer<\/p>\n<ul>\n<li>Das ist abh\u00e4ngig vom Themenkreis und kann von einer Stunde bis zu einer langfristigen Begleitung gehen. Im Durchschnitt sind es acht bis zehn Sitzungen.<\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ea6ab73 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ea6ab73\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6f58397 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"6f58397\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-654307c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"654307c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Es gibt eine Vielzahl von Coaching-Themen, die ich hier nicht aufgef\u00fchrt habe. Gerne kannst du mich unverbindlich kontaktieren, damit wir pr\u00fcfen k\u00f6nnen, ob ich f\u00fcr deine konkrete Fragestellung als Gespr\u00e4chspartnerin in Frage komme.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Coaching Coaching \/ Leadership Coaching Unser Berufsalltag ist gespickt mit Herausforderungen, denen wir nicht immer gleich gut gewachsen sind. Themen, die uns von der eigentlichen T\u00e4tigkeit ablenken und unsere Energie rauben k\u00f6nnen. Motivation und Zuversicht schwinden und es wird schwieriger, sich positiv einzustellen. 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