Coaching
Achtsamkeit / MBSR
Es gibt viele Wege, um an seinen kleinen und grossen Themen zu arbeiten.
Wie kann ich dich unterstützen
Die Herausforderungen im Leben sind sehr vielfältig – ob Belastungen und Stress bei der Arbeit oder im Privaten. Es stehen uns unzählige Möglichkeiten und Wege zur Verfügung, um passende Lösungen zu finden.
Nach vielen Jahren in Management und Führung habe ich mich für mehr Bewusstheit im Leben entschieden und meinen Fokus auf Coaching und Achtsamkeitstraining gelegt. Heute gebe ich gerne mein Wissen und meine Erkenntnisse weiter und unterstütze dich dabei, deine eigenen Erfahrungen zu machen.
(Business-)Coaching
Berufliche Herausforderungen gelassener angehen.
Konstruktive Zusammenarbeit mit Mitarbeitern und Kollegen.
Mehr Motivation, mehr Resilienz, mehr Selbstsicherheit.
Mit oder ohne Achtsamkeitselementen.
Achtsamkeit
MBSR - Kurse
Achtsamkeit ist eine Möglichkeit, um gelassener mit den Herausforderungen unseres Alltags umzugehen. In einzelnen Stunden oder in einem 8-Wochen MBSR-Kurs.
Kurse / Workshops / Einzelstunden / Teambuilding Events für für Firmen oder Einzelpersonen.
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